Кто такой нефролог?

Нефролог — это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний почек.

Где найти нефролога в г. Архангельске?

1. Поликлиника ГБУЗ Архангельской области «Первая городская клиническая больница им. Е.Е. Волосевич», ул. Гайдара, д. 3

Телефон регистратуры для записи к нефрологу: 20-80-01

2. Консультативно-диагностическая поликлиника ГБУЗ Архангельской области «Архангельская областная клиническая больница», пр. Ломоносова, д. 292

Телефон регистратуры для записи к нефрологу: 63-63-00

3. ГБУЗ Архангельской области «Архангельская городская клиническая поликлиника №1», пр. Троицкий, д. 99

Телефон регистратуры для записи к нефрологу: 21-56-31

 Что нужно иметь при себе при обращении к

нефрологу поликлиники?

1. Паспорт

2. Медицинский полис

3. Направление от участкового терапевта

4. Результаты обследований:

- Общий анализ мочи

- Общий анализ крови

- креатинин крови

- мочевина крови

- натрий, калий, общий кальций крови

- мочевая кислота крови

- УЗИ почек

Десять золотых правил,

позволяющих сохранить ваши почки.

1. Не злоупотреблять солью и мясной пищей.

2. Контролировать вес: не допускать избыточного веса и не сбрасывать его резко. Употреблять больше овощей и фруктов, ограничивать высококалорийные продукты и исключить консервы.

3. Пить больше жидкости, 2-3 литра, особенно в жаркое время года: пресную воду, зеленый чай, почечные фиточаи, натуральные морсы, компоты.

4. Не курить, не злоупотреблять алкоголем.

5. Регулярно заниматься физкультурой (для почек это не менее важно, чем для сердца) – 15-30 минут в день или по 1 часу в 3 раза в неделю. Больше двигаться  (ходить пешком, по возможности – не пользоваться лифтом и т.д.)

6. Не злоупотреблять обезболивающими средствами (если невозможно полностью от них отказаться, ограничить прием до 1-2 таблеток в месяц), не принимать без назначения врача мочегонные препараты, не заниматься самолечением, не увлекаться пищевыми добавками, не экспериментировать над собой, употребляя «тайские травы» с неизвестным составом, «сжигатели жиров», позволяющие «похудеть раз и навсегда без всяких усилий с Вашей стороны».

7. Защищать себя от контактов с органическими растворителями и тяжелыми металлами, инсектицидами и фунгицидами на производстве и в быту (при ремонте, обслуживании машины, работе на приусадебном участке и т.д.), пользоваться защитными средствами.

8. Не злоупотреблять пребыванием на солнце, не допускать переохлаждения поясничной области и органов таза, ног.

9. Регулярно проходить медицинские обследования, позволяющие оценить состояние почек (общий анализ мочи, креатинин крови, УЗИ почек - раз в год).

10. Контролировать артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови.